우리의 박봄 양이 드디어 상추 다이어트에(?) 성공했습니다^^/
지난 21일 "2NE1(투애니원)" 민지 양이 찍은 사진이 올라왔는데..
정말 날씬해졌더군요^^..
맨 위 사진은 박봄 양의 미투데이 사진인데요.(출처:6월21일 박봄 미투데이)
사진을 본 네티즌들은 침대 위 섹시하고 날씬한 모습에 감탄하고,
그녀의 "다이어트 비결"을 무척 궁금해하고 있습니다^ㅡ^a
(*이번 "박봄 상추 다이어트 ver1.5"에는 새롭게 알게 된 박봄 양의 다이어트 비결이 들어 있습니다^^.. 전에 읽어보셨던 분들도 아래 다이어트 부분을 꼭!! 보세요^^>)
박봄 상추 다이어트에 시작은..산다라 박이었죠?..(?)
산다라박 양이 자신의 미투데이에 박봄 양의 상추 먹는 사진을
올리면서 ~ 급속도로 퍼져~ 엄청난 "붐"을 일으킨거죠~
그래서 결국 "박봄 상추 다이어트" 라는
새로운 다이어트 방법까지 탄생하게 됩니다.
그럼.. 박봄 상추 다이어트,
그리고 박봄 양의 다이어트 비결(비법?)을 알려 드리겠습니다^ㅡ^a
박봄은 본명이고요~ㅎㅎㅎ
2ne1에서는 매인 보컬을 담당하고 있습니다^^..
그녀의 스펙은 165cm 45kg(?)으로 공식자료에는 나와 있는데요..ㅎㅎㅎ;
("이대로라면?? 다이어트를 하지도 않겠죠?;;;")
뭐..암튼간에요~ㅎㅎㅎ;;흠흠;;
박봄 양은 도도하면서도 귀여운 양면성이 매력 포인트라고 할수있죠?..
그룹 내에서 가창력이 가장 뛰어난 점도 매력이겠고요~..
암튼, 그런 그녀에게 논란이 시작된 건 지난 3월..
살찐 모습으로 노래하는 장면이 사진에 찍히면서..
비극은 시작됩니다;;;..
이 사진은 반어법을 이용한 "명품복근" 이라는 유행어를 만들고..
박봄양을 괴롭히기 시작해서..
"후덕 박봄~ 박봄 똥배~ 꿀벅지 박봄~ (이건 아닌가요?;;ㅎㅎㅎ;)"
이런..끔찍한 별명을 그녀에게 선사하기 시작합니다-,.-;;..
결국은 두문불출하며.. 박봄 양은 다이어트에 돌입하는데요..
그런 그녀가.. 다른것도 아닌 상추를 입에 물고 있는 이유는...??
과연 무엇 때문이었을까요^^?..
"오늘의 해결 과제이자 주제입니다~ㅎㅎㅎ.."
그럼.. 시작해볼까요^^?..
-상추가 다이어트에 좋은 이유?? 그리고, 박봄 양의 다이어트 비결??
일단 뉴스에 소개된 자료만 보면 꼭 박봄 양이 상추만 먹으며,
다이어트를 하는 것 처럼 오인하기 쉽게 기사가 나와 있더군요..;;
"하지만!!! 절대..!!! 상추만 먹는 다이어트는 없습니다!!!"
"이건 원푸드 다이어트도 아니고..자살행위입니다--;;"
그럼.. 박봄 양의 진짜 다이어트 비법은 어떤 것일까요?..
1. 다이어트를 위해서 하루 2리터의 물을 마신다.
2. 하루 2시간은 "반드시" 운동을 한다.
3. 몸매를 위해서(?) "윗 몸 일으키기"를 즐겨한다.
4. 물을 마시는 건 나의 피부비결이기도 하다.(출처:박봄 인터뷰..)
그럼.. 박봄 양이 상추를 입에 물고 있던 이유는 무엇일까요?
제가 나름대로 조사한 결과를 보면..
일단 상추가 다이어트에 도움을 주는 것은 사실입니다^^
상추는 특히 여성에게 좋은 채소(야채)인데요~
상추 속의 규소는 황, 인과 더불어서~
다이어트 시, 망가지기 쉬운 피부상태를 비롯한,
속눈썹, 모발의 성장 및 유지와 발육에 효과가 있고요~
상추가 가지고 있는 락투카리움(Lactucarium)은,
스트레스를 받거나 우울할 때 한결 기분이 좋아지게 해줍니다^^
또, 두통이나 불면증을 해소하는 데 도움이 되며,
긴장을 완화시키고 신진대사를 도와 피로회복에 좋습니다^^..
"다이어트의 스트레스와 새 앨범 작업까지 겹쳐,
하루하루가 지옥 같은 박봄 양에게는 가뭄 속의 단비 같은 채소인 거죠~ㅎㅎㅎ"
상추의 락투카리움(Lactucarium)이 정력에 좋다는 이야기가 떠 돌아 다닙니다만,
근거없는 낭설입니다..;;흠흠...
그러니..삽겹살을 먹다가 상추가 한장 남은 경우,
남편(남친)에게 양보하지 마시고..그냥..드세요-,.-;;
아~!! 하지만, 상추를 먹으면 졸린 이유도 락투카리움 때문이기에..
침실로..유도는 가능합니다--;;; 흠흠;;;
또한,상추의 철분과 필수 아미노산은 빈혈을 예방하며,
상추의 칼슘과 칼슘의 흡수를 돕는 비타민 A는 골다공증 예방에 효과적입니다..^^
칼슘이 지방축적을 막는다는 건 이전 김연아 포스팅에서 이야기했죠^^?..
좀 더 자세하게 알고 싶은 분은.. 아래 글을 읽어보세요^^
이것이 다가 아닙니다!!!
상추는 지방축적 방지작용 외에 또 다른
다이어트에 아주~ 효과적인 작용을 하는데요^^a
그것은 바로..!! "변비"에 좋다는 점이죠^^..
상추의 풍부한 섬유질이 장 활동을 도와 배변을 부드럽게 만들고~
변비 때문에 생기는 독소를 해독해 주기 때문입니다^^..
이제..결론을 말씀드리자면,
아무래도 박봄 양이 다이어트를 하면서,
마음껏 식사를 못 하고 있을 가능성이 크다는 거죠..ㅠㅠ
그것이, 스트레스를 유발하고, 변비의 원인이 돼서..
박봄 양을 이중으로 괴롭히고 있는 것이 아니가 합니다;;
하지만, 박봄 양은 상추를 친구삼아~(불쌍;;;)
멋진 모습으로 우리에게 돌아오기 위해 노력하고 있는거죠..;;
"음... 정리가 잘 된 건가요^^?.."
암튼 박봄 양이 다이어트에 성공해서~
멋진 다이너마이트 몸매와~ 멋진 노래로 돌아오길 희망하면서~
이상으로 2NE1 박봄, 상추 다이어트 집중분석!! ver.1.5 편을 마치겠습니다^^>
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상추다이어트.....운동도 하고 식이요법도 하고...
그래서 다이어트 성공한거겠죠..
즐거운 하루 보내세요~~
매번 너무 감사합니다^^..
바쁘실텐데^^.. 고마워요^ㅡ^
근데 상추만을 그냥 먹어야 하는건가요..
보통은 뭐에 싸먹어야 하는데..
그냥 먹으면 맛도 너무 없구요..에효...
다이어트는 뭘 해도 쉽지는 않은 것 같아요.
식초드레싱? 이런 것 어떠세요^^?..
셀러드로 드셔도 좋고^^~
상추를 먹으면서 혈액순환하고~ 뭐 그러면서 조금씩 좋아지지 않았을까요? ㅎㅎ
예전에..정말 쌈 많이 먹었잖아요^^?..
그래서..건강했을까요^^?
전 통통한 박봄양도 귀엽고 매력있다고 생각해요 ㅎㅎ
최근에 굴욕사진을 보여줬던 박봄양이~
다시 예전 모습으로 돌아온 것 축하드립니다 ^^
암튼 박봄양 화이팅입니당 ㅋㅁㅋ
네~ 박봄~ 화이팅^^/
요즘 텃밭에 기른 상추를 열심히 먹고 있는데, 배만 더 나온다는 거 아닙니까.
맛있어서 밥을 2공기나 먹어치우니... ㅋㅋㅋ
아~ 탄수화물^^;;..
ㅎㅎㅎ...힘내세요~ 하늘엔별님^^/
아 이거참.. ㅋㅋㅋㅋ
제가 하루에 먹어치는 상추량이... 무시무시한데..ㄷㄷㄷㄷ
전 정말 철저하게 다이어트 식단을 하고 있는 머 그런걸까요... ㅠㅠ
용짱님은..정말..분석하기 어려워요-,.-a..
상추는 뭐 좋아하니 많이 먹을수는 있지만...
상추를 먹은뒤에 오는 졸음은 어쩌죠ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
쿨쿨....지금도 식곤증이 오네요~ㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 지금 반수면 상태..;;ㅎㅎㅎ..
더워서 그럴까요?.. 정말 식곤증..ㅎㅎㅎ;;
제가 좋아하는 연예인인데 ㅎㅎ 우선적으로 박봄의 요새 모습이넘 좋아요 ㅎㅎ
근데 상추를 먹는 것은 좋은데 요새 같은 날씨에
점심에 먹음 바로 일하면서 쥐약 ㅠㅠ
이쁜 박봄도 보고 즐거운 정보도 배우고 ^^
졸려서요?..ㅎㅎㅎ..
박봄 양..참 귀엽죵^^?..
피부를 위해서 물 많이 마셔야겠습니다.
오늘 아침 한잔의 물로 시작한 '건강천사'랄까요
우후후후...
실천해서 멋진 여름을 보내고 싶어지는겁니다. 케케
홧팅! (상추도 좀 먹어줘야겠어요 ^^)
피부 관리..여름에 아주~ 중요하죠^^?..
충분한 수면도 피부에 필요합니다^^..
상추만 어떻게 먹어요
셀러드로요~ㅎㅎㅎ..
저는 마른체질이라서,,,ㅋ
사진 즐감하고 갑니다 ㅎㅎ
우깅님~ 놀러갈께요^^/
한번쯤 본거같다 싶었는데, 업그레이드 편이네요^^
그나저나 상추에 묘한 매력이 있네요.ㅎㅎㅎ
그쵸? 묘한 매력이 넘치죠^^?..
박봄!!!! 마이걸~~~ 배나왔어 -ㅅ-ㆀ
상추 다이어튼 좋을거 같아요. 2ne1 TV 잘보았는 데 움짤 귀여워요
움짤..정말 귀여워요^^..;;
무슨 다이어트가 뜬다고 하면 역시 그것만 먹는건 아니겠죠 ^^
간혹 언론에서는 그것만 먹는듯하게 내보내기도 하고 -_-;
가끔 그런 신문 찌라시가 있어요-,.-;;
상추를 많이 먹어야겠다는 생각이 꿀뚝같이 솓네요. 하하.
너무 많이드시면 졸려요~데보라님^^;;
왕방 2010/06/27 14:10 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
저도 해봤어요!!
탄수화물양을 줄이기 위해 항상 현미밥을 상추에 사먹었답니다~ㅋㅋ
효과도 봤어용^^
저는 잡곡밥으로 바꾸고..
한 3년?.. 이제는 잡곡밥 아니면..좀 이상하더군요^^;;
효과도 많이 보고 있습니다^^..
왕방님 화이팅입니다^^/
J 2010/07/06 16:22 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
제가 170/52 였던 중1 시절이있었는데
점점 먹는양이 늘어나다 보니까
172/68이 됬어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
다시 돌아갈수있을까요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
열심히 다이어트해보세요^^..
다시 돌아갈 수 있습니다^^..
힘내시고..화이팅이요^^// 제이님^^..
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