오늘은 조금 민감할 수도 있는 주제인데요^^..
"흡연의 다이어트 효과(담배다이어트)"에 대해서 이야기를 조금 해보려고 합니다..;;
요즘은 여성분들도 흡연을 많이 하시죠?..
다이어트를 위해서 흡연하시는 분들도 있죠?..
혹시, 살찔까봐 금연을 못 하시는 분들도 계시죠^^?..
많은 분들이 질문을 합니다..
"흡연하면 살빠지나요?.."
"담배 피면 다이어트 되나요?.."
하지만 돌아오는 답변들은 ..천편일률적으로..
"담배는 몸에 해롭다!! 금연해라!!"
동문서답 아닌가요?..
"담배 피면 살 빠지냐?" 는 질문에..금연해라?..^^;;..
제가 속 시원하게~ 알려 드리겠습니다^^
대신 저의 글도 끝까지 읽어주시면 감사하겠습니다^^..
(기브 엔 테이크? 아시죠^^? 시간 나시면 추천도 쾅쾅~ 눌러 주시고~ㅎㅎㅎ)
흡연 시 소비되는 칼로리는 담배 한 개피당 10~15칼로리를 소비합니다..
한갑을 피우면 200-300칼로리를 소비하죠..
(*참고로 공깃밥 기준으로 백미: 300 kcal, 보리밥 300 kcal, 콩밥 254 kcal )
그럼 중간.. 250칼로리 소비로 잡고..
어느 정도 운동 효과인지 알아볼까요?..
이미지 출처:http://ask.nate.com/qna/view.html?n=9062011
즉.. 어느정도 다이어트에 효과가 있습니다..부정할 수 없죠...;;
그렇기 때문에 ..
"답배 피면 살 빠져요?"
"담배는 몸에 해롭다!! 금연해라!!"
이런 답변이 돌아오는 것이겠죠^^.. 효과가 있으니 화를 냅니다..
하지만..끈임없이 질문이 이어집니다^^;;
답을 안 해주니.. 그것이 정답인 것 같고..
원래 그렇잖아요^^?.. 그러니 또 화가 나고..ㅎㅎㅎ
하지만.. "화를 내는 이유"가 있죠^^?..
"그만큼 건강에 해롭기에.. 이 방법은 아니다.."
이런 마음이겠죠^^..
그 정도로 다이어트가 중요한 겁니까?..
그 정도로 절박합니까?..
저는 건강을 위해서 다이어트를 합니다..
"건강을 위해서 다이어트를 하는 사람" 과 "건강을 해치며 다이어트를 하는 사람"
정말 아이러니하죠...?
다이어트 방법이 흡연 밖에는 존재를 안 한다면..
저도 말리고 싶지는 않습니다^^;;
하지만.. 흡연 보다 훠얼찐~ 좋은 다이어트 방법들이 많답니다^^..
기왕이면..건강하고 날씬해지는 것이 어떨까요^^?..
*흡연의 안 좋은 점은 전 패스합니다^^..
귀에 못 밖히게 들어서요;;ㅎㅎㅎ;
아직까지 모르신다면 검색해 보세요ㅎㅎㅎ;;
이런 정보를 검색 해야 하는 거죠^^;;
*추천은 저의 활력소~! 바로 아래~ 손가락 한번 눌러 주시고 가세요^^*
(가입 같은 거 필요 없어요^^;;)
'killerich 다이어트 정보!!' 카테고리의 다른 글
2ne1, 박봄의 "상추 다이어트" 집중분석!!?? -투애니원 박봄 "상추봄" 된 이유?? (89)
2011/03/14
슈퍼주니어 신동 24kg 감량 다이어트 방법??(슈퍼주니어 신동 다이어트 감량법) (77)
2011/03/12
카라 다이어트 총정리!! -구하라&니콜&강지영 운동법&몸매비결 (49)
2011/03/09
변비에좋은음식과변비해결!-한국사람에겐 원래 "변비" 란 없었다? 소화불량:고기는 소화가 잘 된다??? (77)
2011/03/09
자가건강진단테스트- 초간단 3분 무료 건강 테스트 방법! (26)
2011/03/09
담배다이어트?? "흡연 다이어트" 과연 그 효과는 얼마나 될까??!!(담배다이어트&흡연다이어트) (92)
2011/03/07
대머리 증상 및 탈모 원인? 당신을 "대머리"로 만들고 있는 음식이 있다??!!(대머리치료 탈모증) (59)
2011/03/07
박지성이 '산소탱크'라 불리며 잘 뛰는 이유??(박지성 과거 이야기) (51)
2011/03/07
한가인 다이어트 몸매관리: 한가인 유산소운동과 다이어트 식단&식사법?? (60)
2011/03/07
"다이어트 강박증"을 아세요??-초간단! 다이어트 강박증 체크방법? (50)
2011/03/07
삼겹살이 맛있는 만큼~ 삼겹살이 우리 "몸"에 해로운 이유!!??(삼겹살의 유래는??) (59)
2011/03/06
아래 검색창을 이용해서 검색해 보세요~
(예:엄정화,소녀시대,카라, 또는, 유산소운동,줄넘기,요요현상등등..)
댓글을 달아 주세요
죽음으로 가는 지름길....
그러고보니, 예전에 누군가가...
담배피면 볼살빠진다고 하였는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
개뿔 ㅜㅜ 요즘 볼 터질려고 해요! ㅜㅜ
ㅎㅎㅎ..아이고..^^;;
얼마나 드시기에 볼이 터집니까^^?;;
악랄가츠님~ 아직 장가 안가셨으니..조금 관리해야해요^^
정말로 빠집니다.
이거슨 경험담이죠.
확실히.
단기간이 아니라 장기간에 서서히~
볼이 헬쓱해지죠.
이건뭐 이젠 보톡스라도 맞아야할듯....ㅠ_ㅠㅋㅋ
아...남의 블로그에서 리덧글 다는 건 예의가 아니지만...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
가츠님 왜 이렇게 웃기죠 저 좀 웃을게요....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
시작하면 처음엔 빠지지만 나중엔 더 찐다고 들었어요..
뭐...낭설이지만 담배 피우면 니코틴 분해를 위해
몸이 칼로리를 소비한다는 소리도 있고...
흡연 다이어트? 정말 이런게 있나요..ㅋㅋㅋ
담배 끊기 싫어서 갖다 붙인 핑계 같아요...
머든 우기면 다되는 더러운 세상~~
흡연으로 다이어트를 해보려는
잘못된 생각이 문제입니다^^..
더러운 세상에는 저도 한표^^;;
재밌는 다이어트 방법도 많네요 ㅎ
행복하고 건강한 하루되세요 ^^
바람나그네님도 즐겁고 행복한 하루 보내세요^^/
설마 진짜 다이어트로 하는건 아니겠쬬? ^^;;
살보다 수명이 줄어들듯 ㅎㅎ
갬태희로 10년 살래..?
아니면..루져녀로 30년 살래?..
여자들은..어떤 선택을할까요^^?..
흡연으로 다이어트 하지 말라는 경고로군요~
주말 잘 보내세요~
넵..흡연으로 하지말라는 공익성 포스팅입니다^^;;
저도 올해들어서 금연을 하고 있고 지금까지 어렵게 진행중인데...
오히려 다이어트를 위해 운동을 하는데 금연이 도움이 되는것 같아요..
즐거운 하루 되세요^^
대단하시군요^^.. 금연 꼭 성공하셔서~
오래오래~ 장수하세요^^ 진코맨님^^/
흡연으로 살도 빼고
건강도 빼고...
머걍님..오늘 좀..시크하신듯^^;;
mami5 2010/03/05 08:00 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
정지형 자전거는 15분 만으로 250갈로리를 뺄 수있군요..^^
탁구는 60분이고..^^
덕분에 잘 배우고갑니다..^^
그래도..탁구가 재미있잖아요^^?
ㅎㅎ아무리 다이어트 되더라도 담배는 싫어욤.
네~ 담배는 몸에 나쁘죠^^..
흡연이 다이어트 효과가 있더라도 끊는게 정답인거 같아요
흡연은 남에게 더 큰 피해를 주기도 하니까요 ^^
간접흡연 말씀하시는거죠^^?..
맞는 말씀이십니다^^;;
지금 몸무게에서 30kg 살이 찌고 금연이 된다면...
살 쪘다가 다시 운동하는 방법을 택하겠습니다...ㅋ
오~ 불가능해요~ 미자라지님^^;;
어린 여학생들이 이 사실을 명심하고
흡연하지 말아야 할텐데요
그래요...^^..
어떤 이유에서든 담배는 손데면 안되겠죠.손 끊어야하는데...쩝.
한번 손 담그면..이 바닦이(?) 이래요^^;;
다이어트보다 금연이 우선이겠죠?
ㅋㅋㅋ
그렇겠죠^^..
애연가들의 흡연의 정당한 이유가 하나 추가되는건가용~? ^^
애연가를 찬양하는 글이 아닌데^^..
그렇다고 애연가를 비판하지도 않습니다^^
살과 함께 수명도 같이 빠져나가겠지요. ㅋㅋㅋ
몸에 해로운건 분명하죠^^
저두 흡연다이어트하는 여성분 본적 있는데요...
정말로 몸에 좋은것이 무엇인지 모르는것 같더라고요...ㅋㅋㅋ
즐거운 하루 보내세요~~
옥이님이 만들어 주시는 음식이 몸에 이롭죠^^
해당사항이 없어서 저도 패스합니다^^*ㅎ
흡연다이어트라 이거 핑계 아닐까요?
모..그냥 칼로리 소비면에서 한번^^..
그냥 금연하라는 글만 올라오길래요^^..
그렇다고..흡연하라는 글을 쓴건 아니지만..ㅎㅎㅎ;
다이어트도 좋지만..
흡연은 no.. 전 비 흡연자.. ㅋㅋ
잘 보았습니다.
넵..찾아주셔서 감사합니다^^
흡연 다이어트? 몸 망치고, 살 더 찌고~ ㅎㅎㅎㅎ. 10~15kcal면 그냥 물 한잔 마시러 갔다오는데도 그정도 소비가 되거든여~ ㅋㅋ. 흡연은 마약보다 더한 중독성이 있다는 거~ 아시면서. ^-^
흡연하라는 글이 아닌데^^;;
killerich님~ 반어법적 표현이었슴다. 아시면서~ ㅎㅎ글 잘보고 있답니다. 항상~ 즐건 금욜, 건강한 주말 되시길 바래요~ ┌(ㆀ_ _)┐
이해를 못해서..죄송합니다-,.-;;
아침이라서..ㅎㅎㅎ;;
다이어트가 되긴하는군요.. 그런데 우리남편은 왜 살이 더찌는지..ㅋㅋ
많이 드셔서^^?..고단백&저지방음식으로
조절을 해주세요^^ 그래야 행복하게 오래오래~
같이 사시죠^^..
★근데 담배피면, 내장비만 쌓여서, 오히려 살이찔수도 있대요~~~^^
그냥..칼로리 소비만 이야기 해봤어요^^..
블로그 하면서...담배가 두배로 늘었는데....전혀 살 안빠져요.ㅋ
아주..미쳐요. 냄새만 나고..
그냥 건강하게 다이어트 하는게 쵝오~~~
담배 너무 많이 피시면 안좋은데요^^;;
껌으로 바꿔 보시는건 어떠세요^^?..
열심히 담배피워서 살은 좀 빠지겠지만... 망가진 피부는 어떡한대요??? ㅋㅋ 금연합시당~~
BB크림으로^^;;
담배는 일단 손대는 순간부터 ㅠㅠ
에고... 애초에 손대지 말았어야하는데..
그러게요~;;ㅎㅎㅎ;;
담배는 끈는게 아니라..참는거라는 말도 있죠^^;;..
흡연다이어트로 살이 빠졌다는 분도 있긴 하지만 역시...... 득보다는 실이 더 많은 것 같아요.
맞아요^^..일단 경제적으로 좋을껀없죠^^;;
담배값 무시못하거든요^^
이그림입니다 2010/03/05 17:30 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
얼마나 안좋으면 살이 빠지겠어요
보통 4-5kg빠진단말 들었는데..
그러니 더더욱 피지말아야겠죠..
반갑습니다
이그림님^^..맞는 말씀이세요^^..
저도 반가워요^^
살을 빼기 위해서 담배를 피우다니... 정말 황당하네요.
그런 사람이 주변에 있다면 말없이 입을 틀어막아 주고 싶습니다..;; ㅎ
있어요^^..많을껄요^^?
담배는 정말 손대는 순간 벗어나기 힘든 수렁에 빠지는 것 같아요.
즐주말 무내세요^^//
넵..셀러오님도 즐거운 주말 보내세요^^/
음... 그래도 이 방법만은...
거시기 합니다요. 하하...
거시기하죠^^?;;
흡연 다이어트라는 것이 있었군요.
다이어트 기법이 점점 다양화 되는 것 같습니다.
행복한 주말 되세요...^^
다이어트방법은 아닌 것 같고..
입소문으로 전파된 것 같아요^^
출처는 누굴까요^^?..
몸이 버틸수 있을까??
무예24기님은 술 담배 안하시죠^^?..
무술하시니까^^..
술은 먹어요 술도 먹지 말아야 되는데
흡연까지 하면서 다이어트를 생각하는 이 나라의 현실이 안타깝기만 합니다.
TV가 문제죠..아이돌이 대세다보니..
그리고 아이돌이 말랐으니^^;;
거기다 아이돌이 몸짱이니^^;;
SERIA 2010/03/06 01:15 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
전왜대체담배를펴도살이찌는걸까요.............
글쎄요..;;
음식섭취량보다 운동량이 적은 경우가 대부분입니다..^^
고단백&저지방음식으로 가능하시면 드셔 보세요^^
아~! 가장 간단한 것은 인스턴트음식을 피하는거죠^^
흡연 다이어트가 있군요.. ㅎㅎ;
왠만하면 운동으로 다이어트 하시는게 좋을듯해요
한번 피우게 되면 끊기가 왜이렇게 힘든지;;
글 잘 읽었어요 ^^
맞습니다^^..운동과 식생활개선을 중점적으로 다이어트를
하는 것이 바람직하죠^^
여자들이 요런 속설에 혹하는 경우가 많더라구요.
제 주위에서도 그 이유(다이어트) 때문에 담배 시작한 사람들이 꽤 있었고 ㅎㅎ
전 자칭 금연 운동가-＿-;라 성심성의껏 말렸지만....폐암<<<넘사벽<<<다이어트라던 친구들...
그 친구들이 그래서 살이 빠졌냐구요? 처음엔 살짝 빠지는 듯 싶더니..
대신 '바짝바짝 늙더군요' 피부도 그렇고, 전체적으로 점점 노숙해지더라구요.
자기들도 안 되겠다 싶던지, 나중엔 담배라도 끊으려고 하던데....
끊으려고 노력할 때 족히 20kg씩은 찌더라구요. 담배의 빈 자리를 군것질이 채워주었던 거죠 ㅋㅋㅋ...
그냥 애초에 시작하지 않는 것이 정답 같습니다. 요런 다이어트라면!
뀨우님~ 정답~~!!!!ㅎㅎㅎ;
담배 안되요. 여자라고 차별하는 건 아니지만 여자들은 더 안좋다고 들었어요.
이상한 속설때문에 여자들이 담배 피우는 거 같네요.
그냥 빨리걷기 25분이 더 좋겠어요
맞습니다^^..남성보다 여성이 더 해로워요..담배는요^^
음, 담배를 피면, 살빠지는 건 모르겠는데,
안피면 입이 심심해서 더 먹게되서 살찌는것 같아요 ^_^
금단현상이죠^^.. 이거 정말 예술입니다..
XX깡만..먹다가 10KG 늘었다는 이야기도 들었습니다-,.-
흡연을 다이어트에 이용하는 사람은 못봤는데요..
금연하면서 살찌는 사람은 많이 봤어요.
그런데 금연으로 살이 찌는것이 아니라요..
입이 궁금하다고 먹을걸 계속 먹어서 살이 찌는것 같아요..
몸에 해로운 담배는 안피는게 좋은것 같아요^^
요즘 젊은 사람들 사이에서 많이 퍼져있어요^^
소풍 2010/03/09 16:58 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
금연10년에 흡연6개월...다시 구정날 부터 금연인데
걱정입니다.
6개월간에 뭔일 있나?
안피고 찌는게...ㅎㅎ
금연 흡연 반복하면.. 건강에 안 좋다고해요^^
가능하시면..한번에~ 훅~ㅎㅎㅎ;;힘들겠죠^^?;;
소풍님..언제나 방문해주셔서 감사해요^^
어릴땐 담배 때문에 정말 살이 좀 빠진것 같습니다.
헌데 나이 먹어가면서...더 찌는 현상이...ㅠㅜ
어릴땐 담배 때문에 정말 살이 좀 빠진것 같습니다.
헌데 나이 먹어가면서...더 찌는 현상이...ㅠㅜ
저는 군대 제대있을 때 끊었어요..남들이 독한놈이라고 하더군요.ㅋㅋ
뭐 그리 오래피지 않아 끊는데 어려움은 없었구요.
담배안핀다고 살찌진 않더라구요. ^^
관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다
관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다
관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다
금연꽃슈니 2011/11/16 14:08 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다