오늘도 다이어트 이야기는 패스하고,
다이어트 운동관련 서적을 한 권 소개해 드리려고 합니다^ㅡ^
파워블로거, 트레이너 강 님의
"독한 것들의 진짜 운동법"이란 책인데요~
("친절하게.. 간식 저금통(?)까지 주십니다~;;;ㅎㅎㅎ")
저의 이웃블로거이자, 자랑스런 "몸짱" 블로거이십니다^^..
일단, 트레이너 강 님의 블로그에 한번 놀러 가 보세요^^
*요기 눌러주세요~
("소개비로는 제가 클릭 한번을 받겠습니다..^^;;")
정말 트레이너 강 님의 "꿀벅지"를 보고도
운동할 마음이 안 생긴다면..그냥.. 운동포기하셔도 됩니다..-,.-;;
("카라의 한승연 양을 닮은, 권아영(그랜드 하얏트 서울 클럽올림퍼스 Gym Instructor)
님도 나옵니다~ㅎㅎㅎ..")
그정도로 멋진 아니~ 제가 생각하기엔 "야무진" 체격의
트레이너 강 님~ㅎㅎㅎ;;경력 8년 차의 퍼스널트레이너..!!
자타가 공인하는~
500만 명이 다녀간 피트니스월드의 마스터~!!!
"더 이상 말이 필요 없죠?"
이 책이 "정말" 마음에 드는 점??
조금 생뚱맞을지도 모르지만, 저는 재미없는 책은 안 봅니다..ㅎㅎㅎ..
어려운 단어를 나열해가며~ 전문용어로 공격하는~ 무서운 책..
"암기하고" 있는 지식만을 자랑하는..책..
""태어나기도 전에 죽은 책"이 아닐까요?.."
저는 어려운 것 싫어 합니다..
어렵게 설명하는 건 더욱~ 싫어합니다--+
어렵게 설명한다는 것..
결국에는 설명하는 "글쓴이" 자신도 잘 모른다는 이야기밖에 안됩니다..
그런면에서 트레이너 강 님의
"독한 것들의 진짜 운동법" 은 정말 마음에 듭니다^ㅡ^
그냥.."몸으로 다 ~ 보여줍니다...^^"
"동봉된 DVD 보시면서, 그냥~ 따라하세요~ㅎㅎㅎ.."
어려울 것 없습니다.. 생각할 것 없습니다..
그냥.. 트레이너 강 님을 믿고 달려보는 겁니다..^^
물론 사람에 따라서 안 맞을 수도 있습니다..;;
"소녀시대라고 팬만 있나요?.. 안티도 있죠^^?"
똑같습니다...^^
만약 ...트레이너 강 님의 12주 다이어트 운동법이..
마음에 안 드신다면?..혹은 효과가 없다면.. 트레이너 강 님 블로그에 가셔서..
"따지시면 됩니다^^;;..그리고 돌을 던지세요~ㅎㅎㅎ"
트레이너 강 님은 언제나 그 자리에 계십니다^ㅡ^
만약.. 막히는 부분 혹은 의문점이 있다면, 달려가서 물어보시면 됩니다^^..
("저에게 돌을 던지시면 안 됩니다..흠흠;;;")
제가 처음 써 보는 도서관련 포스팅이라는 점..
알아주시고.. 이해해 주세요^^;;..
저의 블로그에 놀러 오신 모든 분의 건강과~ 장수를 기원드리며~
저는 이만.. 물러갑니다~ 뽕~!!
PS:내일은..꼭 놀러오세요^ㅡ^
멋진 다이어트 포스팅 준비했습니다^^/
저의 블로그에는 재미있는 건강&다이어트 정보가 가득~ 하답니다..
즐겨찾기에 등록하시고.. 차근차근~읽어주셔도 좋고~ㅎㅎㅎ;
구독까지 해주신다면 정말 감사하겠습니다^^/
*추천은 저의 활력소~! 바로 아래~ 추천(숫자)을 한번씩
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앗. 부럽네요.
그런데 너무 근육이 많아도 징그러운듯^^
옷~? 트레이너 강님~징그러운가요~ㅎㅎㅎ;;
농담입니다^^;;;
2010/05/23 18:38 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
비밀댓글입니다
뭘요~ㅎㅎㅎ;; 대신 나중에 ㅎㅎㅎ..
이러다 다들 몸짱 되셔서 저 한국가면 뚱땡이 되는거 아닐까여?ㅎㅎ
그럴일없으실껄요~ㅎㅎㅎ..
날씬하시면서~;;
님도 받으셨군요.
저도 어제 받았는데..^^
시본연님~ 좋으시겠어요~비싼 책이던데요^^;;
트레이너 강 유명하시죠ㅋㅋ저도 들어봤을 정도니.. 이제 여름이라 저도 몸좀 만들어야하는데.. 참고좀 해봐야겠어요ㅋ
오래전부터 활동하셨죠^^
멋진 몸짱 트레이너시랍니다^ㅡ^
이책 요즘 불티나는것 같더군요.^^
킬러리치님 즐건 한주되세요~
터런님도 즐건 하루 되세용~
아~ 잘 팔리는군요~ 아~ 부러운데요~ㅎㅎㅎ;;
술배를 ㅜ.ㅜ
술배는..술을 적게 드시는 수밖에는^^;;
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘도 마지막 사진에 빵 터졌어요
잼나죠^^?..
행복한 여름을 위한 필독서인것 같아요~ ^^
그러게 말이예요~..ㅎㅎㅎ;;
아... 뜨끔
그것은 정보를 알고 좋네요. 좋아요! 그건 우리가 알고 싶은거야. 게시 주셔서 감사합니다!
오늘도 마지막 사진에 빵 터졌어요
적게 드시는 수밖에는^^;
이것은 내가이 일에서 발견한 재미있는 일이지. 우리가 함께 상상해 봅시다, 미친 달걀있다. 계란은, 미쳤어면 어떻게 나중에 그것은 부화 있었다면 그리고 닭고기가와?
강 유명하시죠ㅋㅋ저도 들어봤을 정도니.. 이제 여름이라 저도 몸좀 만들
우리는 실제로 느린 템포로 이동됩니다. 나는 그렇게 생각합니다. 그것은 우리가 덜이 바이러스의 공격을 주소에 경고인가 보네. 그러므로 우리는 그것을 처리하는 건 아니 인상을 발생합니다.
이것은 내가이 일에서 발견한 재미있는 일이지. 우리가 함께 상상해 봅시다, 미친 달걀있다. 계란은, 미쳤어면 어떻게 나중에 그것은 부화 있었다면 그리고 닭고기가와?
아~ 잘 팔리는군요
이러다 다들 몸짱 되셔서 저 한국가면 뚱땡이 되는거 아닐까여?ㅎㅎ
이것은 내가이 일에서 발견한 재미있는 일이지. 우리가 함께 상상해 봅시다, 미친 달걀있다. 계란은, 미쳤어면 어떻게 나중에 그것은 부화 있었다면 그리고 닭고기가와?
난 그게 happends 어떤 우발 상황에 대해이 대학에 대비한 팀이있다 는건 알아. 캠퍼스의 모든 바이러스의 확산은 분명히 우발 상황 중 하나가 될 것입니다.
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这是非常有趣，您点的问题，你问样的意义。我觉得有一些更重要的，你可以问的问题，但我猜是最大的......
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