요즘 영웅호걸에서 서인영과 가희는 불꽃튀는 신경전을 벌이고 있죠^^?
"초반엔 정말인가?.." 이런 생각도 들었는데..--a
계속 신경전을 벌이는 모습을 보니, 아닌 것 같기도 하고~ㅎㅎㅎ;;
"가희 80년생, 서인영 84년생"
둘은 4살 차이로 가희 양이 언니지만, 서인영 양은 2002년 쥬얼리 2집으로
데뷔했고, 가희 양은 2009년 애프터스쿨로 데뷔했죠..;;
(가희 양이 2007년 손담비 양과 함께 "에스 블러쉬"로 잠시(?) 활동한 기간을
넣어도 5년이나 서인영 양이 선배입니다.)
사회에서 따지는 "족보"로 보자면 당연히 서인영 양이 대선배죠..
간단하게 회사를 생각해봐도.. 부장이 어리다고 반말할 순 없잖아요^^?..
개인적인 친분관계가 있다면, 상황은 틀려지지만..
그래도 회사 안에서는 존대하는 것이 정석인데..--a
"연예계도.. 비슷하겠죠^^?.."
뭐.. 이런 서열 싸움도 구경하는 것은 재밌더군요;;ㅎㅎㅎ;;
그럼.. 잡설은 그만하고 다이어트 이야기로 들어가 보겠습니다^^..
"그녀들의 불꽃 튀는 다이어트!! 승자는 과연 누구일까요^^??"
-영웅호걸 최강 라이벌!! 그녀들의 불꽃튀는 감량비법!!
자세한 내용은 아래에서 글을 참고하세요^^
그럼.. 즐거운 시간 되세요 ~(--)~
(*아래 소개된 사진&글을 누르시면 이동합니다~)
서인영은 162cm의 단신이지만, 볼륨있는 몸매로 보기에 작아 보이진 않죠^^?
이 포스팅에는 서인영의 다이어트뿐만 아니라, 그녀의 비하인드스토리(?)
그리고, 다이어트 시, 유산소운동의 장점, 바나나 다이어트 장단점,
추가로 닭가슴살 다이어트의 장점까지!!
전부~ 속속들이~ 나와 있습니다~ㅎㅎㅎ..
뭐.. 더이상 말이 필요 없죠^^?.. 그냥 "눌러" 주세요--+
요즘 가희 양의 명품 복근이 대세죠^^?..
가희 양은 각종 예능 프로그램을 에서 놀라운 활약을 보여주고 있는데요.
그녀를 이렇게 유명하게 만들어준 것이 바로 ~
여러분들도 잘 아시는 "명품복근"이죠^^..
각종 CF에도 출연 중이고~ 최고의 주가를 달리는~ 가희 양~
복근 하나로 떠오른 가희~ 그녀의 초콜릿 복근!!
식스팩을 원하세요?? ~ 그럼 당장 들어오세요--+
살포시~ "원클릭" 만으로 바로 코앞에 명품복근이 기다립니다^ㅡ^..
연일 무더운 날씨가 이어지고 있습니다~
그렇다고 손 놓고 멍때리다가는..
순식간에 구명튜브 하나가 허리에 생긴다는 점!!!
명심하시고~ 덥더라도 조금씩 운동해보세요^^..
저는 내일 좀 더 알찬 다이어트 정보를 가지고 다시 찾아뵙겠습니다^ㅡ^
행복하시고~ 건강하세요^^/
*추천은 저의 활력소~! 바로 아래~ 추천(숫자)을 한번씩
눌러 주시면 제가 글 쓰는데 힘이 됩니다^^/
(가입 같은 거 필요 없어요^^;;)
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(예:엄정화,소녀시대,카라, 또는, 유산소운동,줄넘기,요요현상등등..)
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임현철 2010/08/03 07:55 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
새로운 맞수들이네요~^^
네~ ㅎㅎㅎ.. 요즘 예능이 새로 많이 시작해서 참 좋아요^^
글 재미있게 작성해서 인기 있겠습니다.
역시 글이 맛깔스러워야 좋은 이웃들 만나나 봅니다.
많이 보고 배워야겠어요.^^
뭘요~;; 졸필입니다^^;;...
과분한 사랑을 받고 있긴합니다~ㅎㅎㅎ;;
새로한다는 프로그램이 영웅호걸인가보군요, 연예인들은 정말 체중관리의 전문가들인듯..ㅎㅎ
네~ 몸으로(?) 먹고 사니까요^^;;
어제부터 와이프와 함께 소식에 돌입했습니다.
조금씩 먹고 걸어다니면 뱃살이 조금 빠지지 않을까라고
생각합니다. ㅎㅎ
소식도 중요하지만, 운동을^^/
걷기운동 시작하신건가요^^?..
너무 무리하지마시고~ 꾸준히 하는 것을 목표로 잡으세요^^
오늘 유리의 짤방이 유난히 아름답게 보이는군요 ㅎㅎ 좋은 하루되세요~! 해브나이스데이!
입질님도~ 해브어나이스데이~ㅎㅎㅎ..
정말 불꽃튀게 감량을 했기에 멋진 몸매가 된듯해요..
더운날 건강유의하시고요..
즐거운 하루 보내세요~~
네~ 옥이님도 건강 잘 챙기세요~
요즘 너무 더워요^^;;;내일까지 폭염이라고하네요~ㅎㄷㄷ..
몸매는 본인들의 끓없는 노력이 필요한듯합니다.^^
그래요~한순간에 망가지는 것이 몸매죠^^..
노력~ 어디가든지 중요한 요소같아요^^..
그래도 나이 무시못하죠..ㅋ
가희도 연예계물 오래먹어서..^^ㅋ
ㅎㅎㅎ..그런것도 있죠?..
딱 봐도~ 성x있게..--;;..
ㅎㅎ잘 보고 갑니다.
다이어트...참 어렵심더.ㅋㅋ
돈벌기보다 어려운 것 같아요~ㅎㅎㅎ..
행복하고 시원한 하루되세요^ㅡ^/
동영상 보니 허리보다도 가슴을 많이 흔드네요~
ㅎ ㅎ ㅎ
네;; 그러기도하군요--a..
지금 열심히 보는중^^;;
크...정말 요새 운동 좀 게을러 했더니,허리에 만리장성이 쌓인 기분입니다ㅜ.ㅜ
다시 남한산성만큼 줄이기 위해 운동시~작 헛둘헛둘~^^
더운 날씨지만 기분만은 쿨~하게 보내세요~^^
안다님도요~^^/
쿨하게~ 시원하게~ 싸늘하게 보내세요^^/
최정 2010/08/03 09:41 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
참.. 정말 마지막말이 대단하네요
허리에 구멍튜브같은것 하나 생길수 있다.
아마도 모든사람들에게 이보다 더한 경고는 없을듯..
서인영 다이어트를 하는분을 주위에 보았는데.. 잘되었으면 좋겠어요
그리고 항상 건강과 다이어트에 좋은글 올려주셔서 감사합니다
저야말로 최정님의 연예강의 들으면서..
많이 생각하게되고.. 많이 배우고 있어요^^..
참 대단하세요^^..
저도 배에 아기용튜브가 생길랑 말랑~~해서
최대한 적당히 음식을 먹고 있답니당 ㅋㅋ
가희씨~~복근 정말,, 여자가 봐도 매력적이네요 ^^
ㅎㅎㅎ..아기용이면 괜찮네요~..
보통 광폭타이어가-,.-;;
티런 2010/08/03 10:27 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
구명튜브라...벌써 하나 끼고 있다지요.ㅋ
뱃살은 잘 안빠지네요.
네~ 정말 뱃살~ 늘어나는건 순간인데~
뺄려면 어찌나 안 빠지는지^^;;
어제는 차단되서 댓글이 아달리던데,
오늘은 달릴지 모르겠네요..
왜 저를 차단하셨어요...ㅎㅎ
짤방보러 들어와야 된단 말이죠~~+_+
2010/08/03 13:23 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
비밀댓글입니다
수정완료했어요^ㅡ^..
감사합니다~..
자리에 앉아 있는 시간은 늘어만 가고
운동시간은 줄어만 가고 ㄷㄷㄷㄷ
어쩐데요 이일을!!!! 여전히 미모의 전사들이 저를 자극하는구만요 ㅎㅎㅎ
힘내세요~ 눈 딱감고~ 1년만^^;;
그저 부럽기만 하다는......
결국 올해도 튜브는 그대로 ㅋㅋ
새라새님~ 힘내세요~ 화이팅~!!
남자의 로망은 뱃살이라고도--a..
>.< 2010/08/03 14:16 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다
바나나는 관절염에도 좋다고 하던데.. 자주자주 챙겨먹어야 겠네요..^^;
오~ 관절염에요^^?..
제가 한수 배우는군요^^..
멋진 몸매를 가진 두 분 마냥 부럽네요.
다이어트는 정말 인내와 노력이 필요한 것 같아요.
정말 노력없이는 결과도 없는 것이 다이어트같아요^^.
mami5 2010/08/03 21:16 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
멋진 몸매가 부럽네요..^^
그만큼 관리하는데 신경을 많이써야겠지요..^^
네~ 시간투자한만큼..결과도 나오겠죠^^?..
하지만..시간이 별로없다는게..ㅎㅎㅎ;;
부단한 인내가 필요한게 다이어트일겁니다! ^ ^
마지막 짤방이 베리 므흣 하군요,,,하하
처음 방문인듯한데, 앞으로 종종 뵙겠습니당~!!
항상 건강 하시길!! ^ ^
초인님~~!! 친하게지내요^^/
어쩌죠~? 저 내일휴가갑니다^^;;
대신 돌아오면 꼭 방문할께요^^/
마지막 짤방 아주 인상적입니다. ㅎㅎ
감사합니다--+..
제가 신경 좀 썼습니다~ㅎㅎㅎ..?
복근하면 가희 씨라는 분이 대세라는 요즘..
정만, 쫙 ... 배가 없군요! 독한 사람....ㅋㅋ
다이어트는 완벽하게 해내는 연예인들을 보면,
왜이렇게 못되게 시선을 주는지 (제가...)
제가 부러워서 그런가봐요. 아구구구 ㅋㅋ
오늘도 좋은 정보 잘보고 갑니다~
즐거운 시간보내세요~ 으쌰으쌰!
부러워서 샘나기도해요--;;
여성은 특히 복근만들기어려운데^^..
대단하죠^^?..
가요계 선후배 사이이지만 서로간의 경쟁은 치열하겠죠.
특히 몸매관리는 서로 한 치의 양보도 없는 것 같아요^^
네~ 여자들이 원래 서열을 더 따져요~ㅎㅎㅎ..
여름에 비키니 입는 것이 즐거워 질것 같네요...
오~!! 좋은 몸매라서요^^?..
그렇기도 하겠군요^^..