오늘은 5년 만에 정규앨범 6집 "허리케인 비너스"로
돌아온 BOA(보아) 특집 편입니다^^
지난 주말 각종 음악 프로그램(뮤직뱅크&음악중심) 등을 통해서
우리에게 돌아온 아시아의 별!! 보아 ㅠㅠ..
정말 팬으로서, 5년은 너무나 긴 시간이었어요~;;
하지만, 다시 돌아온 보아 양은 역시 실망을 시키지 않더군요^^a
안정적인 가창력 그리고 화려한 퍼포먼스!!
거기다가 이제는 소녀티를 벗어버린 성숙한 여성으로 변해버린 모습..
("물론 한편으론 아쉽기도 하지만요~ㅎㅎㅎ..")
많은 언론과 블로거 분들이 보아의 화려한 화장과 패션을 주제로
이야기를 하지만, 제 눈에는 역시 몸매가 가장 눈에 띄었습니다^ㅡ^;;
역동적이고 파워풀한 안무 동작도~ 몸매가 최우선으로 받춰줘야 하잖아요^^?;;
그래서 오늘은 보아의 완벽한 몸매의 비결!!!
보아의 "슈퍼 바디라인"의 비결을 알려 드리려고 합니다^ㅡ^..
그럼 보아의 다이어트 이야기로 들어가 볼게요^^>
자세한 내용은 아래에서 글을 참고하세요^^
그럼.. 즐거운 시간 되세요 ~(--)~
(*아래 소개된 사진&글을 누르시면 이동합니다~)
보아의 다이어트 비결, S라인 몸매완성의 비결은 바로 "발레"입니다^ㅡ^
알고 계시는 분들도 있겠고~ "그래??!!" 하시는 분들도 있겠죠^^?
키도 훨씬 커지는 점, 순간적으로 턴하는 동작 등을 통해 몸이 유연해져 날씬하고 예쁜 몸매를 갖게 해주는 점을 발레 다이어트의 장점이라고 이야기했습니다^^..
하지만, 발레라는 운동(?)은 쉽게 접할 수 있는 운동은 아니죠^^?
그리고 늦은 나이에 시작하기엔 조금 부담이 되기도 합니다^^;;
"그럼, 발레 다이어트는 소용없지않냐구요?.."
아니죠~ㅎㅎㅎ 그러면 제가 이야기를 꺼내지도 않았겠죠^^?
위와 같은 발레 다이어트의 장점만 잘 알고 있고 특성만 확실히 안다면??
다른 방법으로도 실생활에서 얼마든지 응용이 가능합니다^ㅡ^..
방법이 궁금하시죠?.. "원클릭"으로 여러분 앞에 펼쳐집니다^^/
killerich 가 준비한 필살 다이어트 정보!! 당장 만나보세요^^
*1주일 만에 휴가를 마치고 제가 귀환했습니다^ㅡ^
예상보다 복귀가 다소 늦어졌습니다^^;;
사실 지금도 저는 일본에서 글을 쓰고 있어요~ㅎㅎㅎ;;
약 한 달 정도 일정으로 일본에 거주할 것 같은데요~
가끔 일본 일상이야기도 포스팅을 하려고 생각중입니다^^..
무엇보다 재미난 다이어트 정보를 찾아야 할 텐데 말이죠^^a..
암튼 오늘부터 다시 매일 찾아뵐 수 있도록 노력하겠습니다^^>
저도 1주일이나 블로깅을 안했더니.. 근질근질해서 죽겠더군요ㅎㅎㅎ;;
그럼 즐거운 하루 되세요^^..
*추천은 저의 활력소~! 바로 아래~ 추천(숫자)을 한번씩
눌러 주시면 제가 글 쓰는데 힘이 됩니다^^/
(가입 같은 거 필요 없어요^^;;)
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(예:엄정화,소녀시대,카라, 또는, 유산소운동,줄넘기,요요현상등등..)
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헛...이거 뭡니까?
환영인사 하려고 들어와 봤더니...아직 일본요?ㅜ.ㅜ
아~부럽습니다~오실때 저를 위한 오미야게 잊지마시고~^^
남은 일정도 건강하고 무리없게 잘 마치시고 오시길 바랍니다~^^!!!
어떤 오미야게가 좋을까요^^?
간만에 일본들어왓더니..물가가..ㅎㅎㅎ;;
너무더워서.. 매일 자판기음료수값으로 1200엔은
쓰고 있는 것 같아요^^;;
얼릉 인사하고 아침먹으러가야겠네요^^..
한달씩이나 머무시나봐요~ 와.. 암튼 잘 지내고 계시요? ㅎㅎ
덕분에 잘 지내고 있습니다^^
일때문에요^^;; 에궁..포스팅을 안했더니..
방문자분들도 많이 줄었군요^^;;
열심히 야무지게~ㅎㅎㅎ 해야겠어요^^..
허걱 일본에서 포스팅 하신다구요
열정이 대단하십니다.
보아의 다이어트 글 잘 보고 갑니다.
감사합니다!펨께님..열정은요 무슨..;;ㅎㅎㅎ;;
그냥..습관적으로 블로그를 안하면--;;..
감사합니다^ㅡ^..
휴가 잘 갔다 오셨나요? 태풍 오시기 전에 딱 맞게 오셨네요
보아는 제가 정말 좋아했던 가수인데
가면 갈수록 어릴때의 모습이 없어지고 있어요 ㅠㅠ
아직 일본입니다^^..
이번달 말이나..들어갈꺼같아요^^..
일도 좀 있고..태풍이왔군요?..
어긴 쨍쨍한데^^..
너무 더워서 미치겠습니다.. 24시간 에어컨 풀가동입니다--+
보아가 발레 다이어트를 했다는 건 처음 알게 되었네요.
일본에 지금 태풍갈지 모릅니다. ^^;
어? 여기날씨 죽이는데요^^?
지금도 너무 쨍해서~ 커텐으로 가리고 블로그보고있어요^^;; 음..
앗 ㅎㅎ 발레 사진에 압도 되서 ㅋㅋ
말이 안나오는데요 ㅎ
막 엿가락처럼 휘어지는 몸이라니
워 워 .. 맘도 못 먹을 것 같아요.
돌아온 보아씨의 유연함이 이해가 되는데요 ~
엿가락~ 재미난 표현인데요^^;;
놀러갈게요^^..
우와~ 킬러리치님이다!! ^^ 오랜만이네요~
휴가 다녀온다더니, 잘 쉬고 온거에요? 에너지도 충전했겠다, 블로깅도 더 열심히 하시겠네요^^
그럼 오늘도 좋은하루되세요, 참고로 보아 발레다이어트는 이미 소문을 들은 1인 ^^하하
오! 미주리님^^..
덕분에 잘 쉬고 있는데(?)..
여기 너무 더워서 자고일어나도 피곤합니다--;;
에어컨때문에 다리도 시리구요;;;
에궁..한국으로 빨리 귀환하고싶어요^^;;
mami5 2010/08/11 10:30 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
보아의 몸매가 발레로 다져졌군요..
일본 여행 잘 하고 돌아오세요..^^
네..^^ 감사합니다^^
여행을 하긴해야하는데.. 시간이 좀 없네요^^;;
짤방을 구하시는 놀라운 능력!!
첫번째 사진보고 움찔했습니다.ㅎㅎ
보아는 발레다이어트를 하셨군요.....^^a
능력은요~ 무슨^^a..
첫사진이..무서운가요^^?.
2010/08/11 10:59 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
비밀댓글입니다
감사합니다^^
제가 그래서 마음대로 쉴수가없어요^^..
재미난 정보 올려드려야하는데..
음.. 준비 좀 해야겠군요^^a..
감사합니다^ㅡ^>
ㅎㅎ 휴가에서 복귀하셨군요.
잘 다녀오신 게 아니라 아직 일본이군요.
잊지않고 기억하고 있었습니다. 저 잘했죠? ㅋㅋ
잘 보고 갑니다. ^^
감사합니다^^..
이제는 자주 나올려구요^^;;
포스팅준비하다가.. 잠도 못자고 있어요^^;;
놀러갈께요^^
2010/08/11 11:48 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
비밀댓글입니다
네~ 휴가겸, 일때문에 들어왔는데..
생각보다 기간이 길어질것같아요^^a..
그래도 블로깅은 계속하려구요^^..
일본에 계시는군요.
부럽습니다.
재미있는 일본 이야기도 많이 전해주세요.
네~ 노력해보겠습니다^^..
잼난게 뭐가 있을까요^^?..
일본ㅇ서 한 달동안 이나 계시는군요.
저도 이런 기회가 있으면 좋겠어요~~
보아 요즈음 너무 예쁘고 날씬해진졌는데 발레 다이어트로군요~~
년에 한두번 들어갑니다^^..
일도 있고..놀러가면 좋은데 일때문이라^^;;
보아 양~ 너무 이쁘죠^^?
일본 가신 김에 여기저기 구경도 많이 하시고
편하게 푹 쉬시다 오세요.
여튼 블로그 복귀는 두팔 벌려 환영합니다^^
감사합니다~ 머걍님^^..
쉬고 싶은데.. 쉬어지질않아요;;;
놀러갈게요^^>
한동안 안보이시더니~~ 역시 휴가중이셨군요~~^^
헉.. 그런데 일본에 머물고 계시다니~~^^
완전 부러워요~~^^
일본의 많은 정보들 기대할께요~~^^
별로 특별한 것이 안보여요--;;
오늘 기비당고먹었는데(일본떡) 배고파서..
그냥..사진도 안찍고 먹어버렸어요^^;;
일본 여행 재미있게 하세요.
건강 조심하구요.^^
네 감사합니다^^..
모과님도 건강 조심하세요^^/
놀러갑니다^^//
저도 다이어트 해야하는데..ㅠ 여름이라 잘 안되네요..라는 핑계만 대고 있습니다^^;; 휴가는 잘 다녀 오셨나요?^^
휴가는 끝났고.. 지금은 일하고 있어요^^
너무 급하게 하지마시고..천천히 준비하세요^^
그럼 내년여름에는 당당하게~!!
백사장을 누비실수있겠죠^^? 화이팅입니다^^/
응원할께요^ㅡ^
와.. 일본 여행중이셨군요..^^ 부럽습니다~!!
일본 여행 사진 자주자주 올려주세요~!^^;
일만해요^^;; 부럽긴요^^;;
아;;여행을 다녀야 사진을..찍을텐데말이죠^^;;
일본에 태풍 피해가 있지 않을까 걱정했는데 햇빛을 가릴 정도라니 다행이네요~
발레 사진 보고 잠깐 굳었습니다 ㅋㅋ
폴더형 몸매랄까;;
무튼 잘보고 갑니다~
어제 저녁부터 비가오더군요^^;;
지금은 다시 쨍쨍합니다^^..
여기는 비가 잘 안오는 곳인데..
역시..오긴하더군요^^;;
멀리 일본가서도 열심히 블로깅을 하시다니 대단합니다.
일본에서 좋은 이야기들 많이 만들어 오세요.^^
일만하고있어서..;; 잼난 소재 좀 찾아야하는데 말이죠^^
소춘풍 2010/08/11 21:15 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
정말 슈퍼 바디 라인 이라는 말이 맞는 것 같아요.
작은 몸을 커버하기 위해서 얼마나 노력했을까~ 하는 생각이 들어요. ^^
(늦었지만, 휴가는 잘 다녀오셨어요? ^^ 저는..계속 아프네요;; )
소춘풍님..큰일이네요..
얼릉~ 완쾌하세요^^..
우와, 보아 정말, 많이.... 성숙했네요~!
그쵸? 몰라보겠어요^^..
세월이 참 빠른죠^^?..
아아~일본 잘 다녀오시구요~ 부러워요~ ㅎㅎ
그리고..보아 사진중에...포샵이 과한 사진이..으윽...
부럽긴요~ 일하는데요^^;;
ㅎㅎㅎ... 놀러갑니다^.^/
정말 대단한 몸매를 자랑하고 있는 보아죠. 단점이라면 키가 좀 작다는거죠. 여행은 잘 하고 계신지요? 외국에서 건강 유의하시고 잘 챙겨 드시길 바래요.
여행은..며칠 지인들 관광시켜주고..
한국으로 돌려보내고..지금은 일해요^^
저도 같이관광을 하긴했는데..
지인들 챙기느라..정신이 없어서..ㅎㅎㅎ;;
새로 준비할 것이 많아서.. 좀 바쁘네요^^..
아..근데 정말 보아는 작은키에도 불구하고 비율이 매우 좋은것 같아요.~~~
흠..언제 요요현상에서 벗어나려나..
요요현상이시군요.. 음..
운동프로그램에 변화를 조금 주는 것도 괜찮은데^^
준코님~ 암튼 화이팅입니다^^/
보아 정말 점점 이뻐져요.
노력하는 것에 거짓은 없는 듯 합니다.
일본생활기도 기대할께요~ (완전 부러움 ㅠ)
19일부터 활동하려고 합니다^^
좀 일이 있어서요^^;;
아~;;일본 여행기도 좀 올리고 해야하는데^^;;
왕방 2010/08/12 13:19 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
안녕하세요
자주 방문했어야 하는데 만삭이라 쉽지가 않네요~~
자세도 불편해서 오래 못 앉아 있고
이것 저것 준비할께 많아서ㅠㅠ
조금 있으면 출산예정일이라 당분간 블로그 활동을 못할꺼 같아 미리 안부 인사 전합니다
출산후 건강한 모습으로 다시 방문 드릴께요^^
출산후 다이어트를 이걸로 한번 해볼까 합니당^^
이쁜아기 낳으세요^^..
왕방님~ 힘드시데 방문해주셔서 너무 감사해요^^
더운데 건강 잘 챙기시고 일단, 다이어트보다는
아기를 위해서 잘 드셔야죠^^..
그럼.. 나중에 뵙겠습니다^ㅡ^
ㅎㅎ 보아도 역시 다이어트를 하는군요...ㅎㅎ발레가 정말 다이어트 효과는 모르겠지만..
바디라인을 예쁘게 만들어 주는건 확실한 것 같아용..
저도 발레덕분에 자세가 좋아졌거든요..ㅎㅎ
고럼 즐건 여행되세용..
네 감사합니다^^..
놀러갑니다^^..
오,,,요번 신곡 "태풍 비너스" 베리베리 좋더군요!!
저하고 종씨라능,,,^ ^;
오!!! 그러시군요+.+
부러운데요^^?..
휴가 잘 다녀 오셨나요?!
역시 보아는 노력하는 모습이 보기가 좋아요~~
아뇨~ 말일쯤에나 복귀할 것 같습니다^^
일이 좀 길어지네요^^;;
네~ 정말 노력하는 모습이 보기 좋습니다^ㅡ^