요즘 빠지는 머리 때문에 고생한다는 이야기를 자주 듣습니다..^^
예전에는 대머리 탈모하면? 대부분이 중년남성을 떠올렸지만..
요즘은 그렇지가 않습니다..
10대 20대 30대 남성을 비롯해서..
젊은 여성분들도 탈모(대머리)로 고민들을 많이 하고 있죠;;;
("다이어트 후유증으로 인한 영양결핍도 원인 중에 하나입니다;;")
젊은 여성분이나 남성분들 탈모의 원인은 유전적인 요인보다는
후천적인 요인으로 인한 경우가 많습니다..
그중에서도 "음식"문제가 심각하죠-,.-+
그래서 오늘은 우리들을 치킨 헤드 화(?)하고 있는
음식들에 대해서 이야기를 해보려고 합니다..^^;;
대머리 증상 및 탈모 원인? 당신을 "대머리"로 만들고 있는 음식이 있다??!!우리들을 "대머리"로 만들고 있는 음식들..
대표적인 음식으로는
후라이드치킨, 삼겹살,자장면,라면 등이 있습니다..^^
이들의 공통점이 무엇일까요^^?..
바로~!! 지방과 탄수화물이죠^^..
잠자기 전에~ 꿈 같이 달콤하게 즐겼던 야식~
아침에 일어나면 얼굴에선~
예전에는 대머리 탈모하면? 대부분이 중년남성을 떠올렸지만..
요즘은 그렇지가 않습니다..
10대 20대 30대 남성을 비롯해서..
젊은 여성분들도 탈모(대머리)로 고민들을 많이 하고 있죠;;;
("다이어트 후유증으로 인한 영양결핍도 원인 중에 하나입니다;;")
젊은 여성분이나 남성분들 탈모의 원인은 유전적인 요인보다는
후천적인 요인으로 인한 경우가 많습니다..
그중에서도 "음식"문제가 심각하죠-,.-+
그래서 오늘은 우리들을 치킨 헤드 화(?)하고 있는
음식들에 대해서 이야기를 해보려고 합니다..^^;;
대머리 증상 및 탈모 원인? 당신을 "대머리"로 만들고 있는 음식이 있다??!!우리들을 "대머리"로 만들고 있는 음식들..
대표적인 음식으로는
후라이드치킨, 삼겹살,자장면,라면 등이 있습니다..^^
이들의 공통점이 무엇일까요^^?..
바로~!! 지방과 탄수화물이죠^^..
잠자기 전에~ 꿈 같이 달콤하게 즐겼던 야식~
아침에 일어나면 얼굴에선~
"나 어제 야식 먹고 잤다~!!!"
이렇게 외치듯이 개기름이 좔좔좔~ㅎㅎㅎ;;
이렇게 외치듯이 개기름이 좔좔좔~ㅎㅎㅎ;;
한 번쯤은 경험해보신적있으시죠^^?..
우리가 꿈나라에 있는 동안~
이런 개기름이 얼굴뿐만 아니라 우리 머리에도 좔좔좔~
흘러서 모공까지 막고 있는 거죠-,.-;;
결국에는 이런 일상의 반복으로 인해서...
우리들은 대머리 화 되어 가는 겁니다;;;
지방과 탄수화물의 섭취가 과잉상태면..
피지분비가 많아지고..비듬도 증가시킵니다..
우리머리가 숨을 못 쉬는 상태로 수면시간 6~8시간을 보내게 되는 거죠..
("다음날~아침에 머리를 감는다는 일반적인 상황에서 이야기입니다..-,.-;;")
아침에 일어나서..머리도 감지 않는다면..탈모를 더 가속화시키겠죠?..ㅎㅎㅎ;;
결론적으로... 야식을 즐기더라도..
기름기 많은 음식은 피하시는 것이 좋다는 이야깁니다^..^;;
그외에도 커피와 담배~ 청량음료~ 가공식품들(햄,소시지,과자등)
맵고 짠 음식~ 사탕 등 달콤한 디저트들이 우리를 대머리로 만들죠;;;
("또 다 먹으면 안된다는..결론으로 ㅎㅎㅎ;;)
폭식과 과식 또한 두피건강에는 상당히~ 해롭습니다..
요즘 여성분들의 경우는..
다이어트 후유증으로 탈모가 많이 온다고 합니다..
무조건 안 먹고 뺀다는 잘못된 다이어트상식이 탈모를 유발하는거죠..
안 먹고 살을 뺀다는 것 자체가 요요현상을 불러오고..
빈혈,영양부족&영양결핍현상을 초래해서..
원형탈모를 비롯한 각종 탈모현상을 일으키는 것이죠..
아무리 늘씬하고~ 쌕시하면 모 합니까?..
콘헤드면.. 말짱 도루묵이겠죠?..ㅎㅎㅎ;;
밤에 기름진 야식은 여러모로 우리 몸에 해롭습니다^^..
평소에 기름진 음식을 조금 줄이고 야식을 피하는 것 만으로도
탈모를 어느정도 예방할 수 있습니다~^^
소중한 우리 머리카락의 건강을 위해서
이정도는 감수해야겠죠^^?..
탈모를 어느정도 예방할 수 있습니다~^^
소중한 우리 머리카락의 건강을 위해서
이정도는 감수해야겠죠^^?..
모든 국민의 숱 많은 내일을 꿈꾸며 저는 이만~ ^^>
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(가입 같은 거 필요 없어요^^;;)
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엥...튀김 아니네요. ㅋㅋ
암튼 전 머리 숯이 엄청 많아서 걱정이 없네요.
1등~염장~이십니다^^..
돌 날라 갑니다^^~
아 이거 오늘도 염장을 하고 가야하는겐가..
머리가 숲인 남자~~~
용~~~~
용짱님도 Reigman님 옆에 서세요~ㅎㅎㅎ;;
머리숯는 열심히 빠지고~~~ 기름기 음식은 거부할수 없으니...
과연 어느것을 포기해야 할까요 ^^
글쎄요..;;어려운데요-,.-;;
저도 아직은(?)숱이 많은편이여서..
기름진음식을 일단 택했다가..하지만;;;
빠지고 난 후엔 이미 늦어 버린거겠죠..;;
헛..내 머리..
간수해야징 ㅋㅋㅋ
꼬기님~간수잘 하세요~
어느날~ 훅~하고-,.-;;
옥이 2010/02/19 07:38 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
기름진음식은 어딜가나 안좋은것 같네요...
행복한 금요일 보내세요~~
네..그렇죠..근데..왜 그렇게 맛있는걸까요ㅠㅠ..
헉소리 나는데요^^
그렇다고 저 맛난걸 포기할 수는 없고
적당히 조절해야겠죠^^
맞아요~조절만이 살길입니다-,.-;;
음식 조절도 잘 해야겠네요 ㅎ
행복하고 건강한 하루되세요 ^^
네~바람나그네님도~ 행복하세요^^/
머리숱은 많지만 지방과 탄수화물과 야식을 좋아하는 1인. ㅠㅠ
아웅.. 야식부터 끊어야 할까요...
머리숱은~한방에~후~ 나갑니다ㅎㅎㅎ;;
겁주는겁니다~ 라라윈님^^..
ㅎㅎ잘 보고 갑니다.
좋은 하루 되세요.
넵~ 저녁노을님도~ 행복한 하루보내세요^^.
모두가 우리 애들이 좋아하는 음식이라 큰일이네요~
좋은 아침입니다.
아~아이들이요?,,그렇군요;;
거기까지는 생각을 안했는데..그렇군요;;
아...좋아하는건 다 안좋으니...ㅠㅠ
그나마 머리숱은 많은편입니다.관리해야겠네요~
머리숱은..저도 많습니다~;;ㅎㅎㅎ;;
어째 제가 다 좋아하는 음식입니다~~
에휴...
ㅎㅎㅎ..야식만 기름진 음식을 피해보세요^^;;
조금이라도 효과가 있겠죠^^?
헐...어쩐지 이마가 계속 넓어지더라...ㅠ
아 근데 정말 저 음식들은 끊을수가 없는데ㅠ
에이~야루님~ 끊는건 불가능하죠^^;;
그냥..야식만 조금..기름진걸 피해보자~;;
이정도로 ^^?;;
전형적으로 살 찌기 쉬운 음식은 피해야겠군요.
오늘도 행복한 하루 되세요...^^
오~생각해보니 그렇군요?..
살찌기 쉬운 음식들이네요?..ㅎㅎㅎ;;
효리사랑님도 행복한 하루 보내세요~^^
★헉 내 치킨과 자장면과 라면ㅠㅠ
아무 생각없었는데, 대머리가 될수도 있다니...끔찍하네요 ^^;;;;
ㅎㅎㅎ;; 조심하세요^^;;
아아아... ㅠㅠ 전 저것들이 원인이었군요
저것들 외에도 많은 이유가 있겠지만 ㅠㅠ
아니..흰소님..힘내세요..;;
역시 기름기와 탄수화물이 문제군요
야채를 많이 먹어야 하는 이유가 여기도 있었군요
네..그렇죠^^..특히 잠자기 전에는 좀 조심해야겠죠^^
한경진 2010/02/19 10:15 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
그럼 라면은 뿌셔먹으면 어떻게 되요 ?
경진님~ 라면을 밤에 뿌셔 먹는다는거죠^^?..
좋진않겠죠^^..
우리남편 탈모끼가 있는데..당장 야식부터 먹지말아야겠어요..
콘헤드싫어요^^
콘헤드..ㅎㅎㅎ;;싫죠^^;;
여러모로 야식은 건강에 안 좋은 듯 합니다.
그래도 야식의 유혹을 참을 수 없는 건 어쩔 수 없죠ㅠㅠ
오이나~토마토 같은 걸로..
넘치는 식욕을 억제하시면^^?..
둔필승총 2010/02/19 10:32 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
이건 반드시 챙겨야할 팁이네요.^^
행복한 금요일되세요~~
둔필승총님도~ 행복한 금요일 되세요^^
늦은밤 치킨에 맥주마시면
좋지 않을걸 알면서도 그넘에 입맛 때문에 배두들기며 먹게되지요.
솔직히~ 맛은 최고죠^^;/
헉..정말 조심해야겠는데요...
그렇지 않아도 머리숱이 점점 없어지는데 말입니다.
그러게요~ 조금씩 줄어가는 머리숱을 보면..ㅠㅠ
머리 숱은 많은데..다이어트 하다보니..조금씩 빠지고 있어요. 엉엉~~
그래도 걱정할 정도는 아닌데.....
밤에 야식도 가려서 먹어야겠군요..역시 킬러리치님의 유익한..정보는...원츄~~~
즐겁고 행복한 주말 보내세요.~~~~
준코님도 행복한 주말 보내세요^^/
우리집은 대머리는 없는데 제가 머리숱이 없는 편이라...
저는 열받으면 빠지는것 같던데요.ㅎㅎㅎ
아이고~ 너무 열내시지 마세요^^;;
읽어보니 저는 대부분 해당사항이 있군요ㅠㅠ
탐진강님~조심하셔야겠네요^^;;
요즘 살 좀 찌려고 자기 전에 많이 먹고 그러는데... 큰일이네요.. 어쩌죠.ㅠㅠ
헐... 제가 좋아하는것들이네요;;
인내심을 길려야겠습니다^^;;;
저도 점점 원형으로 조짐이 보여서 은근히 걱정입니다.
스트레스,야식 없애야 겠어요.
스트레스 받지는 마시고^^..
천천히 바꿔보세요^^
원형탈모도 어느정도 막을 수 있을 겁니다^^
화이팅입니다^^/
허걱콘해드 2010/02/28 22:17 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
으읭놀ㄹ래랔ㅋㅋ
놀라셨어요^^?;;
관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다