25일, MBC 새 예능프로그램 "꽃다발"이 국민 1천 명을 대상으로 실시한
걸그룹 선호도 조사에 따르면, "포미닛"이 1위를 차지했다고 합니다.
이런 선호도 조사를 할 정도로 요즘은 걸그룹이 대세라고 할 수 있죠..^^a
소녀시대, 카라, 티아라, 시크릿, 포미닛, 2ne1,f(x)등등~
이 밖에도 정말 많은 아이돌 걸그룹이 경쟁하며 우위를 차지하기위해
오늘도 구슬땀을 흘리며~ 하루하루 맹연습을 하며~ 노력 중입니다~
("그룹별로 개성 있는 외모, 몸매, 패션을 무기로 엄청난 전쟁을 하고 있죠^ㅡ^;;")
그리고, 오늘 이야기할 걸그룹 티아라는 요즘,
새맴버 영입 그리고, 리더 교체 등~각종 루머들로 떠들썩하기도 한데요-,.-a
("새맴버 영입으로 7인 걸그룹이 됐고, 리더는 함은정에서 전보람으로 교체됐죠..")
아무튼, 요즘 말도 많고 탈도 많은 "티아라" 입니다..^ㅡ^;;
이런 분위기도 쇄신할 겸, 오늘은 이전 소개해 드렸던
티아라 은정&지연 양의 다이어트를 묶음 형식으로 소개해 드리려고 합니다^ㅡ^
티아라 은정,지연의 다이어트 방법 모음집??
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그럼.. 즐거운 시간 되세요 ~(--)~
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저는 이만 물러가고~
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티아라.. 어느덧 완소 걸그룹이 되어버린..ㅎ
한주 시작이네요. 킬러리치님. 행복한 월요일 되세요^^
넵.. 화이팅하겠습니다^^>
근욱긴장 운동법 새롭네요..
이번주도 화이팅입니다^^
새라새님도~ 화이팅하세요^^/
너무 이뻐요홋~~~~
매번 긴장 ㄱㄱ!
넵~ 긴장긴장~ㅎㅎㅎ..
mami5 2010/07/26 08:50 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
근육긴장 운동법도 있군요..
모두 넘 이쁜 아가씨들이네요..^^
네~ 너무 너무~ 귀여운 아가씨들이죠^^..
어~~한 주의 시작 월요일에 젤 좋아하는 지연양이 ㅎㅎㅎㅎ
날씨도 흐린 월요일이지만 상쾌하게
한 주를 시작하시길~~~
네~ 오늘 좀 흐리네요~..
밖에서 운동 좀 해야겠습니다^ㅡ^..
이런 날이 운동하긴 좋아요^^;;
안녕! 지연아? 나야 나~~~ (막 이러고)
TV로 지연양을 보고 너무 귀여워서 친동생 삼고 싶다는 생각을 했어요. 영웅호걸 속 지연양이 너무 귀엽더라구요. 얼굴도 예쁘고, 몸매도 예쁘고- 성격도 너무 귀엽고 착해요.
^^
카레 다이어트 방법이라...
새롭네요.
잘 보고 갑니다. ^^
그쵸? 저도 동생삼고 싶어요-,.-;;
참 귀여운..아..;; 주머니에 넣고 다니고 싶어요~(--)~
인형처럼 아름다운 몸매 가지신 분들 보니 저도 카레 다이어트 한 번
해보고 싶네요.ㅎ
펨께님~ 화이팅이요^^.. 할 수 있습니다 =_=+
지현이아니라 지연 아닌가? ㅎ
죄송합니다..;; 수정했는데..;;
메인사진이 문제군요^^;;
감사합니다^ㅡ^..
근육 긴장 다이어트 법은 지금도 책상에 앉아 배에 힘 꽉 주면서 하고 있구,
카레도 점심 때 자주 먹고 있어요~~ㅎㅎ
저도 곧 다이어트 성공할 태세지요?
거기에 추가로~ 운동만..열심히 하신다면?ㅎㅎㅎ;;
보시니님~ 화이팅이요^^/
오늘도 잼나게 보고갑니다^^
킬러님 즐거운 하루되세요^^
트레이너강님도 화이팅입니다^^/
카레는 저도 참 좋아하는데~ 앞으로 자주 이용해야겠군요..주말 잘 보내셨는지요~
좋은하루되세요^^
주말.. 잠만 잘 잤습니다^^..
허리가 삐걱거려서...ㅎㅎㅎ;;;
에휴...ㅎㅎㅎ;;;
근육긴장 운동법이라...
killerich님의 블로그에만 오면 제가 모르는 것들이 쏟아져나오는군요 ㅠ.ㅠ
이거.. 운동을 해야하는데.. 움직이기만 해도 숨이 차오르니...ㅠ.ㅠ
명마님은 그럼 조금만 운동하셔도 효과가 상당;;..
농담이구요^^;; 조금씩 움직여보세요^^..
체력도 조금씩 늘어나고.. 몸도 가뿐해집니다^^..
제가 장담하죠^^..
ㅋㅋㅋ 요즘 지연 핑계 대고 카레 좀 먹고 있습니다.~~
저도 카레를 너무 좋아해서^^;;
한달에 한번은 꼭 먹고 있습니다..ㅎㅎㅎ..
아~그럼 얼굴 근육긴장운동을 하면 꿀얼굴이 되는 건가요?^^
죄송합니다...월욜 아침부터 꿀꿀거려서요~헤헤^^;
킬러리치님,이번 한주 웃음이 끊이지 않는 날들 보내세요~^^
안다님~ 꿀몸매~ 꿀얼굴~ 가능합니다~ㅎㅎㅎ;;
열심히 운동하고~ 관리해주면요^^..
연예인별거없습니다~ㅎㅎㅎ..관리빨입니다^^;;
역시! 식습관을 떠나선 다이어트는 무리겠죠? ^^;;;
네^^.. 먹는것도 어느정도 조절은 해줘야죠^^..
안 그럼 강호동 씨도 몸짱이겠죠^^;;
왜 이쁜 얼굴에 이쁜 몸매까지 ㅋㅋ
너무 부럽네요 ㅎ
운동은 꾸준히 ㅋㅋㅋ 조금씩 하는게 생겼습니다 .ㅎ
잘 보고 갑니다 :)
어떤운동이예요^^?.. 궁금해 죽겠어요~ㅎㅎㅎ..
으허......암튼 연예인들의 몸매를 보면 부럽고...대단하다는..
그런데...킬러님의 다이어트 포스팅은...
이제 포스가 철철 흘러 넘치시는 군요.~~
블로거 모임 공지했습니다. 참석은 어렵더라도 확인은 한번...해주세용~~
당연히~ 지금 놀러갑니다~
꼼짝말고.. 대기타세요~ㅎㅎㅎ..
제가 가장 좋아하는 티아라~ㅎㅎ
저도 카레좋아하는데 이쁜얼굴이 되었으면 하는 소망을 가져봅니다~
즐건 한주되세요~
티런님~ 아름다워지세요~ 비나이다~비나이다~
이제.. 거울 한번 보시죠?..
만족하셨다면.. 무통장입금으로--;;
맞아요...근육긴장으로도 운동이 된다고 들었습니다~~
좋은정보감사드립니다..
즐거운 하루 보내세요~~
옥이님~ 더운데~ 건강하시죠^^?..
놀러갈께요~ 긴장하세요~저 갑니다~ㅎㅎㅎ..
워우~~ 별의별 다이어트가 다있네요..ㅎㅎ
월요일의 시작은 어떠셨어요?
역시나 짜증스러운 월요일 오후라면...파이팅 하시구요..ㅎㅎ^^
짜증은 안나는데.. 좀 무기력했습니다-,.-;;
요즘 제가 좀 무기력합니다;;..ㅎㅎㅎ;;
더워서요..ㅎㅎㅎ..
근육긴장법이라... 처음 들어봐요^^ 저 카레 무지 좋아하는 뎅... 자주 먹어야겠어요 ㅋㅋ
카레~ 저도 좋아하는뎅~ 찌찌뽕~ㅎㅎㅎ..
다이어트 잘못하다간 몸매는 좋아지더라도 몸속은 망가지기 쉽죠.
건강한 다이어트해서 그런지 티아라분이 더 이뻐 보이네요.
카레... 노라조의 노래도 카레죠.. ㅎㅎ 요새 카레가 대세인가 봅니다.
노라조? 카레라는 곡이 있군요^^?..
들어보겠습니다^^.. 궁금해라~ㅎㅎㅎ..
원푸드 조심하고,약 먹지 말고, 조금씩
운동으로 관리하면..건강하게 다욧~ 가능합니다^^/
치매 예방에도 좋다고해요 ㅎㅎ
편한밤 되시구요^
오~ 맞아요~ 그래서 인도 사람들이 암산을--;;..
그리고 수학을 잘한다고.. 카더라통신에서^^;;
참 다양한 다이어트 방법들이 있네요~~
카레 다이어트는 어찌 식욕을 돋구는데요~~^^
요즘 더워서 잘 먹어야되요^^/
촌스런블로그님도~ 팍팍~! 드시고 팍팍~! 운동하세요^^/
운동안한지 얼마나 되었던지;; 배에 힘주고 빼고를 반복하는 단순한 운동 한2~300번 했는데 알배겼네요 ㅋ
아~;;ㅎㅎㅎ;; 죄송요^^;;
그거..은근히~ 운동됩니다^^..
티아라... 요즘 어떻게 돌아가는지.. ㅠ_ㅠ
글쎄요~;; 좀 더 지켜봐야겠죠^^?..
아주 다양하네요. 다이어트도 각 사람 체질에 맞게 하니, 색달라 보이기도 하네요.
네~ 사람마다 맞는 운동~ 식이요법이 다 다르니까요^^
가수 지망생 2010/10/03 14:24 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
감사해용^^
좋은 정보라서 추천! 누릅니당^^
감사합니다(__)
핫뚤 2011/01/03 01:27 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
[파일구리] 대단 하심. 댓글을 다 다시고요. 티아라 요즘 주춤 한 것 같아요. 스캔들이 많이 터져서 그런지... 좀 안타깝기도 하구요.
dtd 2011/02/05 18:57 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
http://monstersgame.co.kr/?ac=vid&vid=111023438
잼는거 할분 여기루^^
유한별 2011/04/11 15:19 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
언니 완전 대박~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~어이 없다.
온통 뉴스가 서태지와 이지아 그리고 정우성으로 넘쳐나고 있는 상황입니다..; 얼마전 이지아와 정우성은 열애사실을 인정한 상태죠? ...
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